Wczoraj premier Mateusz Morawiecki poinformował o nowych obostrzeniach, by jak najbardziej zminimalizować ryzyko rozprzestrzeniania się koronawirusa.

O kolejnych krokach w walce z COVID-19 można przeczytać w artykule: mojegizycko.pl/2020/03/31/koronawirus-nowe-obostrzenia/

Przypominamy, jak ważne jest pozostanie w domu i dbanie o higienę:

• Pozostanie w domu to obecnie najsilniejsza broń w walce z wirusem, unikajmy wychodzenia na zewnątrz, róbmy to tylko w wyjątkowych i niezbędnych sytuacjach, takich jak zakupy (róbmy większe - raz na tydzień), wyście do pracy, czy z psem na spacer.  Starajmy się za jednym wyjściem załatwić jak najwięcej spraw, np. przy okazji zakupów zastanówmy się, czy nie potrzebujemy jakichś leków z apteki.
• Dbajmy o swoja odporność, nawadniajmy organizm, jedzmy dużo warzyw i owoców, wysypiajmy się! Podczas kaszlu, czy kichania zakrywajmy usta łokciem bądź chusteczką.
• Jeśli jesteśmy na zewnątrz pamiętajmy, by w każdej sytuacji zachować 2 m dystans społeczny, zarówno podczas zakupów, w kolejce, na chodniku, czy też parkingu. Zwracajmy uwagę na specjalnie wyznaczone strefy w sklepach.
• Podczas zakupów, przed wejściem do sklepu zakładajmy jednorazowe rękawiczki. Czas epidemii jest wymagający dla nas wszystkich, dbajmy o zdrowie nie tylko swoje, nie denerwujmy się, że do sklepu mogą wejść np. tylko trzy osoby- to wszystko z troski o zdrowie i życie obywateli.
• #zostańWdomu nawet jeśli kochasz aktywność fizyczną na świeżym powietrzu, to nie czas na doskonalenie formy. Polecamy treningi w domowym zaciszu, w internecie możemy znaleźć mnóstwo gotowych, profesjonalnie przygotowanych form ćwiczeń.
• Wprowadzony został do odwołania zakaz przebywania na plażach i terenach zielonych, pełniących funkcje publiczne. Zakaz dotyczy więc parków, zieleńców, promenad, bulwarów, ogrodów botanicznych i zoologicznych, czy plaż. Ostatnie doświadczenia pokazują, że są to miejsca, w których dochodzi do gromadzenia się ludzi, a tym samym – do zwiększenia szans na zakażenie.
• Po powrocie do domu dokładnie umyj ręce! To najskuteczniejszy sposób na dezynfekcję rąk.
•  Przykłady i propozycje, co można robić podczas narodowej kwarantanny znajdziecie w artykule: mojegizycko.pl/2020/03/16/badz-odpowiedzialny-zostanwdomu/

Poniżej 12 porad jak chronić się przed koronawirusem

Najnowsze informacje o koronawirusie, aktualizowane na bieżąco: mojegizycko.pl/koronawirus